Масс нэмэх үед идэхэд хамгийн тохиромжтой хүнд, өег хоол.
Орцын хэмжээ, бэлтгэх зааврыг үзэхийн тулд нэвтэрч, зоог багтсан хөтөлбөрийг худалдаж авна уу.